Seasonal Affected Disorder

O inverno da Europa pode ser pior do que se imagina. Além de todo o frio, tem a história dos dias serem bem mais curtos. Como já comentei, perto de 16h já está escuro. Triste.
Na semana passada eu estava lendo uma revista brasileira editada aqui em Londres -- Leros -- e um artigo falava sobre uma síndrome que afeta uma boa porcentagem da população européia com a chegada do inverno, em função da falta de luz solar. SAD, abreviação para Seasonal Affected Disorder. A matéria também comentava que os quadros de depressão aumentam bastante nessa época e que as pessoas também ficam mais irritadas, tristes e comem muito mais doces do que o normal.
O índice de suicídio também aumenta bastante, principalmente nos países mais ao norte, como Noruega, Finlândia, Suécia e Rússia, onde o frio é ainda mais intenso, com temperaturas que podem chegar à -40°. Nem consigo imaginar.
Porém, existem tratamentos naturais para essa síndrome. Um deles é um óleo chamado Siberian Fir. Deve-se pingar algumas gotas desse óleo num pedaço de algodão e deixar perto do aquecedor. O aroma provoca um estímulo semelhante à luz do sol nos hormônios de quem o inala.
Achei super interessante. Para esse tipo de tristeza já existe um meio.
E tenho que concordar: o frio é legal, mas não sempre. Às vezes irrita um pouco mesmo. Hehehehe.

Beijão para todos.